Опыт отказа от смартфона

Я думаю вы, как пользователи современного интернета сталкивались с зависимостями от интернета/телефона/листалок.

Если вы загляните в статистику использования телефона (цифровое благополучие), то наверняка, тоже удивитесь (какие 7 часов за день).

Я хотел бы поделиться опытом полного перехода на кнопочный телефон.

Моя основная причина для этого - если я беру в руки телефон, то я захожу в youtube/tiktok и не замечаю как прошли несколько часов.

В отличае от компьютера на телефоне доступны только развлечения (прогать на телефоне такая себе тема).

Когда я удалил все отвлекающие приложения, я понял, что всё, что мне нужно от телефона это:

• Звонки (для связи с близкими).
• SMS (для двухфакторок).

Остальное возможно, а в большинстве случаев, даже, удобнее делать на компьютере.

А эти задачки, вполне, может закрыть кнопочный телефон.

А появившееся время можно потратить на работу или, если хочется отдохнуть, то на чтение.

UPD: Тяжело делать простые задачки, по типу:

• музыка
• загуглить что-то простое